Atum mediterrâneo

COZINHA DO BETO · Saladas no pote

Ilustração gerada por IA: Atum mediterrâneo

Ingredientes

Preparo

  1. Abra a lata de atum somente na montagem; escorra bem e desfie com garfo.
  2. Cozinhe e resfrie o feijão-branco; higienize e pique os vegetais.
  3. Bata limão e azeite e disponha os ingredientes sem compactar o peixe.
  4. Monte nesta ordem: Molho no fundo: azeite, limão (suco). Depois: feijão-branco cozido. Depois: pepino. Depois: tomate-cereja, azeitona preta, cebola roxa. Depois: atum em conserva escorrido. No topo, bem secos: rúcula.
  5. Feche, identifique a data e leve imediatamente à geladeira a 4°C ou menos. Abra apenas no consumo e despeje em uma tigela para distribuir o molho.

Ilustração fotorrealista gerada por IA para esta receita. Sugestão de apresentação.